Diavexa-3

Så fungerar Diavexa-3

Diavexa-3 är ett kosttillskott i kapselform för vuxna som vill stödja ämnesomsättningen och en jämn energinivå under dagen. Produkten säljs av Charmiqa Limited, med säte i Cannock i Storbritannien, och riktar sig till både kvinnor och män från 18 år. Det är alltså inget läkemedel, och det ersätter varken en varierad kost eller en ordinerad behandling.

Tänk dig en vanlig arbetsdag vid skrivbordet. Du sitter mycket, äter lunch framför skärmen och känner dig trött framåt eftermiddagen. Just den typen av vardag är en naturlig utgångspunkt för att granska en produkt som Diavexa-3. Formeln bygger på två mikronäringsämnen, niacin (vitamin B3) och zink, som kompletteras av två aminosyror och fyra växtextrakt.

Etiketten är det bästa stället att börja på, så vi går igenom den ingrediens för ingrediens i tabellen nedan. Varje kapsel innehåller 20 mg niacin (125 % av referensintaget) och 11 mg zink (110 % av referensintaget). Därtill kommer L-citrullin, L-karnitin, extrakt av fransk havstallbark, macarot, druvskal och saffran, alla med angiven mängd per kapsel.

Dosen är en kapsel per dag, som tas tillsammans med lunch eller middag. Tillverkaren rekommenderar regelbunden användning under minst 8 till 12 veckor, eftersom ett kosttillskott av det här slaget inte fungerar som en snabb lösning utan som en del av en längre rutin.

Innehållsförteckning för Diavexa-3

Ingrediens	Dosering	Roll
Vitamin B3 (som niacin)	20 mg per kapsel (125 % NRV)	Bidrar till normal energiomsättning, minskad trötthet och utmattning, normal psykologisk funktion, normal funktion i nervsystemet samt normal hud och slemhinnor
Zink (som zinkoxid)	11 mg per kapsel (110 % NRV)	Bidrar till normal ämnesomsättning av kolhydrater, makronäringsämnen och fettsyror, normal kognitiv funktion, normalt immunförsvar och skydd av celler mot oxidativ stress
L-citrullin	150 mg per kapsel	Aminosyra som finns naturligt i vattenmelon och som i kroppen är en föregångare till L-arginin och kväveoxid. Ingen godkänd hälsopåstående
L-karnitin	150 mg per kapsel	Ämne som kroppen själv bildar och som deltar i transporten av fettsyror till mitokondrierna. Ingen godkänd hälsopåstående
Extrakt av havstallbark (Pinus pinaster)	100 mg per kapsel	Rikt på procyanidiner (OPC) och andra polyfenoler, studerat i samband med kärlhälsa och glukosomsättning. Ingen godkänd hälsopåstående
Macarotsextrakt (Lepidium meyenii)	50 mg per kapsel	Rot från Anderna som traditionellt används i Peru för vitalitet och uthållighet. Ingen godkänd hälsopåstående
Druvskalsextrakt (Vitis vinifera)	15 mg per kapsel	Källa till polyfenoler som antocyaniner och resveratrol med antioxidativa egenskaper. Ingen godkänd hälsopåstående
Saffransextrakt (Crocus sativus)	5 mg per kapsel	Krydda med krocin och safranal, studerad i relation till humör och småätande. Ingen godkänd hälsopåstående

Det här kan du förvänta dig

Det första som är värt att nämna är zinkets roll. Zink bidrar till en normal ämnesomsättning av kolhydrater, makronäringsämnen och fettsyror. Det är ett av få mineraler där EU har godkänt påståenden som rör just kolhydratomsättningen, och därför är det ryggraden i produktens profil för den som vill stödja en balanserad blodsockerhantering som en del av en vanlig kost.

Niacin står för den andra pelaren. Vitaminet bidrar till normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning, vilket kan märkas som en jämnare energi över dagen om ditt intag tidigare har varit lågt. Niacin bidrar dessutom till normal psykologisk funktion och normal funktion i nervsystemet. Zink kompletterar med bidrag till normal kognitiv funktion och ett normalt immunförsvar.

Skyddet mot oxidativ stress är ett tredje område. Zink bidrar till att skydda celler mot oxidativ stress, och druvskalsextraktet tillför polyfenoler som antocyaniner och resveratrol. Havstallbarken är rik på procyanidiner, som har studerats i samband med kärlhälsa. Här bör man vara tydlig med att dessa växtextrakt inte har några godkända hälsopåståenden, utan stödjer sig på forskning och traditionell användning.

Övriga ingredienser rundar av formeln. L-karnitin deltar i transporten av fettsyror in i cellernas energifabriker, L-citrullin är en föregångare till kväveoxid, saffran har studerats för humör och småätande, och maca har en lång tradition i Anderna. Praktiskt är också att en kapsel per dag räcker, att den kan öppnas och blandas i vatten och att produkten enligt säljaren inte påverkar p-pillrets effekt eller körförmågan. Etiketten redovisar dessutom varje mängd öppet.

Biverkningar att känna till

Diavexa-3 tolereras i allmänhet väl i den rekommenderade dosen. Den enda biverkning som beskrivs som sällsynt, alltså hos upp till 1 av 1 000 användare, är muntorrhet. Det är en lindrig och övergående reaktion hos de flesta som drabbas.

Niacin kan ibland ge en tillfällig värmekänsla eller hudrodnad, så kallad flush, hos känsliga personer. Det är ofarligt men kan kännas obehagligt första gången. Att ta kapseln tillsammans med en måltid brukar minska risken. Enligt säljaren påverkar intaget inte högt blodtryck, men det är klokt att ändå nämna tillskottet vid nästa vårdbesök om du har blodtrycksproblem.

Om du upplever något ovanligt, sluta ta tillskottet och rådfråga läkare eller apotekspersonal. Kom ihåg att individuella reaktioner varierar, och att ett tillskott aldrig ska tas för att dölja symtom som egentligen behöver utredas.

Vem bör avstå eller vara försiktig?

Diavexa-3 är inte avsett för personer under 18 år. Det rekommenderas inte heller under graviditet eller amning, eller för kvinnor som nyligen har fött barn. Den som är allergisk mot någon av beståndsdelarna i formeln bör avstå helt, och det är värt att läsa hela ingredienslistan noga innan första kapseln.

Om du tar läkemedel, särskilt mot diabetes eller för att påverka blodsockret, eller har en känd sjukdom, bör du först tala med läkare. Ett tillskott som berör kolhydratomsättningen ska inte läggas ovanpå en behandling utan att vårdpersonal vet om det. Det gäller även om du redan tar andra tillskott med zink eller niacin, eftersom det är lätt att överskrida rekommenderat intag.

Överskrid aldrig dosen på en kapsel per dag. Produkten är inget läkemedel och ersätter inte en varierad kost eller en hälsosam livsstil. Förvara kapslarna utom räckhåll för barn och på en torr plats.

Vetenskapen bakom ingredienserna

För att förstå hur Diavexa-3 är tänkt att fungera kan man dela upp formeln i tre grupper. Den första är de två näringsämnena med godkända EU-påståenden. Zink bidrar till normal ämnesomsättning av kolhydrater, makronäringsämnen och fettsyror, och niacin bidrar till normal energiomsättning. Det betyder att båda ingår i kroppens vanliga system för att omvandla mat till energi, och att de behövs i tillräckliga mängder för att systemet ska fungera som det ska.

Den andra gruppen är de två aminosyrorna. L-karnitin bildas naturligt i kroppen och deltar i transporten av fettsyror in i mitokondrierna, där de används som bränsle. L-citrullin finns i vattenmelon och omvandlas i kroppen till L-arginin och vidare till kväveoxid, en molekyl som är inblandad i blodflödet. För dessa två finns inga godkända hälsopåståenden, så de bör ses som ett komplement snarare än ett bevis på en specifik effekt.

Den tredje gruppen är växtextrakten. Polyfenoler från havstallbark och druvskal har antioxidativa egenskaper, och barkens procyanidiner har studerats i relation till kärlhälsa och glukosomsättning. Saffran har undersökts för sin koppling till humör och småätande, och maca används traditionellt i Anderna för vitalitet. Forskningen är i flera fall begränsad, så formeln bör uppfattas som ett stöd i en helhet med kost, rörelse och sömn.

Frågor och svar