Ozem Plus

Så fungerar Ozem Plus

Ozem Plus är ett kosttillskott i kapselform som kombinerar växtextrakt, aminosyror och mineralet zink. Tillskottet är utvecklat för vuxna som vill stödja sin naturliga viktbalans, sin energiomsättning och sin aptitkontroll i vardagen, utan att behöva ta till drastiska kurer. Tillverkare är Ozem Plus (EU).

Sammansättningen bygger på sju beståndsdelar. Fenegräksextrakt och capsicumextrakt är de växtbaserade komponenterna, medan L-arginin och de tre grenade aminosyrorna isoleucin, leucin och L-valin bidrar med byggstenar som är kopplade till energi och muskler. Zink avslutar listan och är ett mineral som ingår i kroppens normala ämnesomsättning av makronäringsämnen.

Ozem Plus tas som en kapsel en gång per dag. Det gör rutinen enkel att passa in i en vanlig dag: många tar den i samband med lunch eller middag, tillsammans med två stora glas vatten. Den som har svårt att svälja kapslar kan öppna den och blanda ut innehållet i vatten.

Tillskottet vänder sig till vuxna som redan försöker äta varierat och röra på sig, och som söker ett komplement till detta. Det är inte en ersättning för en balanserad kost eller för medicinsk behandling. Ett kosttillskott fungerar bäst som en liten del av en större helhet, där måltider, sömn och rörelse väger tyngst.

Innehållsförteckning för Ozem Plus

Ingrediens	Dosering	Roll
Fenegräksextrakt	130 mg	Stödjer ämnesomsättningen och hjälper till att hantera aptiten
L-arginin	50 mg	Aminosyra som stödjer energiproduktion och cirkulation
Capsicumextrakt	50 mg	Termogen förening som stödjer fettomsättningen
Isoleucin	25 mg	Grenad aminosyra som stödjer muskelåterhämtning och energi
Leucin	25 mg	Grenad aminosyra som stödjer muskelproteinsyntes
L-valin	25 mg	Grenad aminosyra som stödjer energi och uthållighet
Zink	7 mg (70 % av referensintaget)	Stödjer normal ämnesomsättning av makronäringsämnen och normal kognitiv funktion

Det här kan du förvänta dig

Det första området är viktbalans. Ozem Plus är tänkt att stödja kroppens naturliga balans utan radikal bantning. Det innebär inte att vikten ändras av sig själv, men att tillskottet kan vara ett stöd för den som redan arbetar med sina matvanor på ett rimligt och hållbart sätt.

Ett andra område är aptit och sug. Fenegräksextraktet används traditionellt för att hjälpa till med aptithantering, och många som provar tillskottet uppger att de lättare håller sig till sina planerade måltider. Upplevelsen varierar dock från person till person.

Energiomsättningen är det tredje området. Capsicum, L-arginin och de grenade aminosyrorna har alla roller som kopplas till energi och fettomsättning. Zink bidrar dessutom till en normal ämnesomsättning av makronäringsämnen, alltså kolhydrater, fett och protein.

Ett fjärde område är fokus och välbefinnande i vardagen. Zink bidrar till normal kognitiv funktion, och en jämn energinivå kan göra det lättare att hålla rutinerna uppe en vanlig arbetsdag.

Slutligen är formatet praktiskt. Det räcker med en kapsel per dag, som tas till en huvudmåltid. Ingen mätning, inga pulver som ska blandas och inga flera doser att komma ihåg, vilket gör det lättare att faktiskt hålla fast vid användningen över tid.

Biverkningar att känna till

Ozem Plus tolereras i allmänhet väl, men inget kosttillskott är helt fritt från möjliga biverkningar. Den enda biverkan som har rapporterats är muntorrhet, och den har uppgetts förekomma i sällsynta fall, hos upp till 1 av 1 000 användare. Om du får besvär som du uppfattar som obehagliga eller ihållande bör du avbryta användningen och kontakta vårdpersonal.

Samtidigt finns det några uppgifter som kan vara betryggande. Det finns inga kända interaktioner med p-piller, och tillskottet har inte någon känd påverkan på blodtrycket. Man kan också köra bil och hantera maskiner under användningen, eftersom ingen sedativ effekt har rapporterats.

Tänk på att individuella reaktioner alltid kan skilja sig åt, särskilt vid känslighet för något av växtextrakten. Drick de rekommenderade två stora glasen vatten till kapseln, och följ den angivna dosen. Att ta mer än en kapsel per dag ger inte bättre effekt, och det är inte att rekommendera.

Vem bör avstå eller vara försiktig?

Rådfråga alltid en läkare innan du börjar använda Ozem Plus om du har ett befintligt medicinskt tillstånd. Det gäller oavsett om tillståndet är välkänt och stabilt eller nyligen upptäckt. Samma sak gäller om du står på regelbunden medicinering, eftersom en läkare kan bedöma om tillskottet passar din situation.

Ozem Plus är avsett för vuxna. Om du är gravid, planerar graviditet eller ammar är det klokt att prata med barnmorska eller läkare först, eftersom underlaget för växtextrakt i dessa perioder ofta är begränsat. Den som är allergisk eller överkänslig mot någon av ingredienserna, till exempel fenegräk eller capsicum, bör avstå.

Tillskottet är inte en ersättning för en varierad kost och inte heller för medicinsk behandling. Om du har ett tillstånd som kräver behandling, till exempel diabetes eller en ätstörning, ska medicinsk uppföljning alltid komma först. Förvara kapslarna utom räckhåll för barn.

Vetenskapen bakom ingredienserna

Ozem Plus kombinerar tre typer av ingredienser: växtextrakt, aminosyror och ett mineral. Fenegräksextraktet på 130 mg är den största komponenten och används för att stödja ämnesomsättningen och hjälpa till med aptithanteringen. Capsicumextraktet på 50 mg är en termogen förening, vilket betyder att den är kopplad till kroppens värmeproduktion och fettomsättning.

Aminosyrorna fyller en annan funktion. L-arginin (50 mg) är en aminosyra som stödjer energiproduktion och cirkulation. Isoleucin, leucin och L-valin, 25 mg vardera, tillhör gruppen grenade aminosyror. De stödjer muskelåterhämtning, muskelproteinsyntes, energi och uthållighet, och är därför intressanta för den som vill bevara sin muskelmassa när kosten ses över.

Zink, 7 mg eller 70 % av referensintaget, är ett essentiellt mineral som bidrar till normal ämnesomsättning av makronäringsämnen och till normal kognitiv funktion. Sammantaget är tanken att ingredienserna tillsammans ska stödja energiomsättningen och aptithanteringen. Det är viktigt att komma ihåg att ett kosttillskott är ett stöd och inte en ersättning för hälsosamma vanor.

Frågor och svar